什么是家庭治疗？真的能帮助戒毒吗？家人该如何准备？

什么是家庭治疗？

家庭治疗是把整个家庭视为一个系统的咨询方式，而不只关注使用毒品的人。SAMHSA根据TIP 39指南发布的建议指出，家庭治疗着重于家庭中的角色、关系和沟通模式。当这些模式改变后，家人能更好地支持康复，并停止可能诱发复吸的行为。

家庭治疗不是找人来怪罪，也不代表家庭是成瘾的原因。目标是让家成为康复能够持续下去的地方。

为什么家庭对戒毒很重要

SAMHSA指出，来自家庭的正向支持与长期戒断相关，而家中的冲突和使用压力则与较高的复吸风险相关。让家人参与也有助于当事人开始治疗并坚持下去。

家人常常出于爱而做出无意中让问题延续的反应，例如代为还债、帮忙隐瞒，或每次见面都争吵。家庭治疗帮助大家看清这些模式，并找到新的回应方式。

家庭治疗有哪些形式

SAMHSA描述了不同程度的家庭参与，从参加成瘾知识讲座，到结构化的家庭咨询，以及多个家庭一起参加的团体。

对于已婚或同居的伴侣，有专门的行为伴侣治疗（Behavioral Couples Therapy），通过调整伴侣间的互动模式来支持戒断。

至于谁算家人，SAMHSA建议由接受治疗的人自己决定，因此可以包括好友或情同家人的人，不一定是血亲。

每次治疗做些什么

一般来说，治疗师会帮助每个人从自己的角度谈谈发生了什么，练习不带指责的沟通，共同商定家规和界限，并为回家后的高风险情境做好计划。

SAMHSA建议治疗师不要替某位成员向其他人保守秘密。私下告诉治疗师的信息，通常会在下一次治疗中提出讨论，但涉及暴力或虐待的情况会为安全起见单独处理。

随着当事人康复，家中角色往往也会改变，例如过去承担一切的人可能需要学会放手。家庭治疗帮助每个人适应新的角色。

什么时候还不适合进行家庭治疗

SAMHSA指出，在当事人处于戒断期，或家中仍存在暴力或虐待时，不适合进行家庭治疗。这种情况下应先确保安全并处理身体症状，等大家准备好后再开始家庭治疗。

Petch Nava Hope Care 的家庭治疗

在Petch Nava Hope Care的28天计划中，家庭治疗属于第四阶段（第22至28天），即为回家做准备的阶段，同时进行家庭沟通技巧训练以及风险与诱因的应对规划。计划结束后还有三个月的跟进。

想提前准备的家庭，可以先想想希望家里有哪些改变，写下一直想说却不敢说的话，同时照顾好自己。如有疑问，欢迎联系我们的团队。