毒品成瘾与治疗科普文章
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洪灾后的青少年：接触酒精和毒品的风险有多大？父母如何帮助孩子
洪水退去后，大人往往忙于修缮房屋、恢复收入，而青少年可能停课、借住亲戚家，或比平时多出许多无人看管的空闲时间。正是在这个时候，压力与尝试酒精、电子烟或毒品的机会相遇。本文整理了关于灾后青少年的研究发现、父母应留意的信号，以及家庭可以立即采取的保护措施。
保护青少年远离毒品：冰岛把青少年醉酒率从42%降到6%的经验
1998年，冰岛是欧洲青少年饮酒和吸烟率最高的国家之一。二十年后，这些数字大幅下降，这套做法也以"冰岛预防模式"（Icelandic Prevention Model）之名被许多国家借鉴。它的核心不是恐吓或说教，而是改变青少年的日常生活：与父母相处的时间、课后…
如何与孩子谈毒品：怎样开口孩子才会听，附各年龄段示例
许多父母知道应该和孩子谈酒精和毒品，却不知道从何说起：担心说了反而勾起孩子的好奇，或担心孩子嫌烦而关上心门。事实上，SAMHSA 指出，在这件事上父母对孩子选择的影响比想象中更大，而用对方法沟通，是最有效的预防手段之一。本文整理了 SAMHSA"Talk. T…
孩子被朋友邀约尝试毒品：如何教孩子有效拒绝又不失去朋友
对青少年来说，朋友邀约尝试电子烟、酒或毒品，很少是强迫的方式，而往往是"试一下嘛，大家都在玩"。这反而更难拒绝，因为青少年害怕被嘲笑或被排挤。好消息是，拒绝的技巧是可以学会的，而父母就是最好的教练。本文整理了预防研究对同伴压力的发现，以及父母可以在家和孩子一起…
洪水与毒品成瘾：为什么灾难会提高复吸风险，家人应注意什么
灾难研究表明，洪水等灾难并不会像很多人以为的那样，使大多数人开始吸毒。真正面临风险的是曾有物质使用问题或正处于康复期的人，他们在经历重大事件后更容易复吸或病情加重。在泰国多个府正遭受洪灾之际，本文说明其原因、家人应留意的信号，以及降低风险的方法。
洪灾后的压力：喝酒更多、用药更多，家人不应忽视的预警信号
洪水退去后，往往是累积的压力开始显现的时候——来自清理家园、经济损失以及刚刚经历的失去。有些人会借酒或毒品来入睡，或只是为了撑过每一天。研究指出，由灾难创伤和损失引发的心理健康问题，可能会增加物质滥用的风险。本文整理了家人应留意的预警信号，以及不会让情况更糟的…
洪灾来临，吸毒或酗酒者该如何准备？确保戒治不中断的检查清单
要点是：在洪水来临前备好药物和治疗资料，了解如何联系治疗团队和紧急电话，不要自行突然停药或停酒，并提前规划好需要撤离时的安排。泰国精神卫生厅建议患者及家属检查正在使用的药物并备足用量，不要等到药快用完才准备。本文将这些建议整理成家人可以立即照做的检查清单。
主动戒毒会被抓吗？一文读懂泰国"吸毒者即病人"的法律规定
简短回答：根据泰国现行《毒品法典》，吸毒者或为自用而持有毒品者，若在被执法人员发现之前主动申请接受戒治，并按规定完成疗程，法律将视其在相关罪名上"不构成犯罪"。因此，害怕被抓不应成为不敢开始戒治的理由。本文整理了吸毒者及其家人在做决定前应了解的关键条件。
戒毒后又复吸，该如何预防？家人应了解的复吸三个阶段预警信号
复吸（relapse）最好的预防方式是及早察觉。关于预防复吸的学术研究指出，复吸并非突然发生，而是经历情绪、思想和身体三个阶段逐渐形成，可能在真正重新吸毒前数周甚至数月就已开始。本文整理了各阶段的信号，以及正在康复的人和家人可以做些什么。